الرئيسية / التخسيس / الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف
الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف والذراعين
الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف والذراعين

الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف

الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف

الزنجبيل من النباتات الرائعة جداً الغنية بفوائد للجسم تعتبر كنز كبير كما أنه أيضاً يساعد على تحليل المواد المسرطنة التى تتكون داخل الكبد , هذا إلى جانب أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة .

الكركم أيضاً من النباتات التى تحتوى على عناصر تساعد على تحفيز الخلايا السرطانية لكى تساهم فى تدمير نفسها ذاتياً , ويقى أيضاً من العديد من الأمراض هذا إلى جانب مساهته فى حرق دهون الجسم الزائدة .

نقدم لكم اليوم من خلال مجلة صحتك وصفة الكركم بالزنجبيل لحرق دهون البطن والأرداف بنتائج فعالة وسريعة فتابعوا معنا .

مكونات وصفة الكركم بالزنجبيل

  • نحضر كركم مطحون طازج مقدار ملعقتين صغيرتين
  • نحضر ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون الطازج
  • نحضر ملعقة صغيرة من عسل النحل او السكر الدايت

طريقة تحضير وصفة الكركم بالزنجبيل

  • يتم وضع كوب ماء على النار حتى يبدأ بالغليان ثم نضيف الزنجبيل والكركم فى كوب كأننا نقوم بعمل شاى ثم نضع فوقهم الماء المغلى ونضيف العسل او السكر الدايت للتحلية .
  • يمكننا تكرار هذه العملية يومياً ولو مرة على الاقل ومن الأفضل ان نكررها مره صباحاً ومرة مساءاً
  • ويمكن أيضاً استبدال الماء المغلى بالحليب الساخن حسب الرغبة
  • تظهر النتائج فى خلال اسبوع واحد فقط .

الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف

شاي الكركم والزنجبيل…وصفة قديمة لفقدان الوزن

مكونات وصفة الكركم الكريمى بالزنجبيل

مكونات الوصفة


  • نحضر ملعقتين صغيرتين من الكركم
  • نحضر ملعقة صغيره من حليب جوز الهند
  • نحضر ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
  • نحضر عدد 2 كوب ماء
  • نحضر ملعقة عسل نقى خام
  • نحضر عدد نصف ملعقة من مسحوق القرفة
  • ونحضر رشة قليلة من الفلفل الاسود

طريقة تحضير الوصفة

  • نضع الماء على النار حتى يبدأ بالغليان ثم بعدها نضيف عليه الزنجبيل المبشور والكركم ونغطى الوعاء لمدة دقيقه ونصف حتى يمتزج الخليط ببعضه.
  • وفى نفس الوقت لابد من تسخين حليب جوز الهند فى وعاء اخر ونضيف معه اثناء التسخين الفلفل الاسود والعسل والقرفه ونقلبهم جيداً وبعد الامتزاج ببعضهم نقوم بأضافتهم للوعاء الأخر الذى به الماء والزنجبيل والكركم ونقلبهم جيداً حتى نلاحظ ان الخليط قد امتزج بشكل جيد ونرفعهم من على النار ونضغه فى كوب ونشربه مره واحده يومياً .

فوائد الكركم بالزنجبيل والكركم الكريمى بالزنجبيل

فوائد هذه المكونات وهذا المشروب تحديداً ليست فقط تكمن فى حرق الدهون والتخسيس ولكنها أيضاً تقدم للجسم فوائد عديدة ورائعه ومنها التالى

  • تعمل كمضاد للإلتهابات المزمنة
  • تساعد على منع تخثر الدم
  • تعمل كمضاد للتسمم
  • تعمل أيضاً على حماية الجهاز الهضمى
  • تساعد على تخفيف ومعالجة الإكتئاب
  • وايضاً مضاد للأكسدة
  • وله فوائد علاجية خارقة للذين يعانون من مرض الزهايمر
  • تساعد على تقوية جهاز المناعه بشكل كبير

كان موضوعنا اليوم فى مجلة صحتك عن الكركم بالزنجبيل الوصفة الرائعه لحرق دهون البطن والأرداف

دمتم بخير

This site is protected by wp-copyrightpro.com